* CHICA BUSCA TRABAJO-Cap.III-Depresión

Bonjour:

Peldaño 3-DEPRESIÓN: muy pocas personas son capaces de desahogarse y hacerlo no significa debilidad, oye somos humanos y tenemos sentimientos, buenos y malos y llorar no está mal, es algo simple de entender las lágrimas lavan la mente y sobre todo el alma.

Tienes derecho a caer, pero también tienes la OBLIGACIóN de levantarte!

Ya te diste cuenta que ya no tienes ese trabajo, que te habías proyectado con tus ingresos, tal vez comprar un auto nuevo, salir de viaje,  estudiar, seguir pagando los estudios de tus hijos, ahorrar para dar pagos adelantados en tu hipoteca, todos esos planes se vinieron abajo en un instante, se tienen que posponer, cualquiera ante esta circunstancia se puede desmoronar, ES JUSTO, es normal.

Cuando a mi me lo dijeron, a los pocos días me fui con mi perro a pasear al malecón a mirar el horizonte del mar y sentir que todo es más pequeño de lo que creemos, pero igual el sentimiento de desamparo me cruzó por la mente, hizo que las lágrimas salieran atropellándose en mi ojos, luego un suspiro, qué tranquilidad da llorar, un señor se acercó a mi a preguntar si todo estaba bien (habrá creído que me iba a tirar, jajaja) volteé y le dije, CLARO QUE SÍ, ya todo está bien, luego a jugar con la pelota y mi perrito, si ese "Santino" supiese hablar cuantas cosas mías diría, trece años juntos por cierto.

Si haz tenido fe en las palabras que te envío y haz seguido los tips que te he transmitido de seguro que la DEPRESIóN no va ha durar más de lo normal, normal es un día, si continuas con la rutina de levantarte temprano estás casi salvado :)  aunque no lo creas, escapar, leíste bien, escapar de la cama es lo primero que debes hacer para no tener DEPRESIóN, tomar un baño TODOS LOS DíAS, si no tienes esa costumbre, es hora que la adquieras :) hacer algún ejercicio, empieza por algo que te haga gastar la misma energía como si trabajaras, así sugestionas a tu mente, me dirás que soy una obsesiva pero debo insistir en la limpieza y orden, en lo posible y ahora que tienes tiempo, limpia y ordena TODA tu casa, aunque no lo creas todos somos energía y renovar, limpiar hace que tu mente y tu espíritu se coordinen en lograr una sola cosa QUE TODO ESTA BIEN.
Y te pido por favor no debes de permitir que la depresión te gane, recuerda esto, la depresión es un tema muy serio, esta comprobado científicamente que la depresión baja las defensas de tu cuerpo y eso puede terminar en alguna enfermedad y eso NO lo podemos permitir.

Como lo dije anteriormente, llora, patalea, grita si quieres pero solo para desahogar, dejarlo ir, luego a empezar de nuevo. 

sólo perdiste ese trabajo, NO "EL TRABAJO", recuerda no nos han despedido de Google o la NASA así que todo va a pasar, todo PASA y desde lo más profundo de mi corazón te deseo EXITOS!